11:01, 29 ஏப்பிரல் 2025 இல் Sukanthi

2025-04-29T11:01:30Z

← பழைய திருத்தம்		11:01, 29 ஏப்பிரல் 2025 இல் நிலவும் திருத்தம்
வரிசை 7:		வரிசை 7:
	==அடிமுறையில் பாணிகள்==		==அடிமுறையில் பாணிகள்==
	அடிமுறைத் தற்காப்பு விளையாட்டில் ஒற்றைச்சுவடு, அங்கச்சுவடு என இருவேறு பாணிகள் உண்டு		அடிமுறைத் தற்காப்பு விளையாட்டில் ஒற்றைச்சுவடு, அங்கச்சுவடு என இருவேறு பாணிகள் உண்டு
		⚫	==அங்கச்சுவடு==

⚫	===அங்கச்சுவடு===
	:தேக்வொண்டோவில் உள்ள கால்உதை		:தேக்வொண்டோவில் உள்ள கால்உதை
	:கராத்தேயில் உள்ள கைக்குத்து		:கராத்தேயில் உள்ள கைக்குத்து
வரிசை 17:		வரிசை 16:
	ஆகிய அனைத்துக் கூறுகளையும் உள்ளடக்கமாய்க் கொண்டிருப்பதுதான் அடிமுறை விளையாட்டின் அங்கச்சுவடு.{{cn}}		ஆகிய அனைத்துக் கூறுகளையும் உள்ளடக்கமாய்க் கொண்டிருப்பதுதான் அடிமுறை விளையாட்டின் அங்கச்சுவடு.{{cn}}

	===பாவலா===		==பாவலா==
	:முன்னால் ஓரடிப் பாவலா		:முன்னால் ஓரடிப் பாவலா
	:பின்னால் ஓரடிப் பாவலா		:பின்னால் ஓரடிப் பாவலா

imported>S. ArunachalamBot: /* மேற்கோள்கள் */clean up {{reflist}}---{{Reflist}} using AWB

2023-12-21T11:30:38Z

மேற்கோள்கள்: clean up {{reflist}}---{{Reflist}} using AWB

புதிய பக்கம்

{{Infobox martial art|name=அடிமுறை|focus=|country=[[தமிழ்நாடு]], [[இந்தியா]]|olympic=இல்லை|creator=பாரம்பரியமாக [[சித்தர்|சித்தர்கள்]]|parenthood=|famous_pract=}}
'''அடிமுறை''' என்பது தமிழ்நாட்டுத் தற்காப்புக் கலை-விளையாட்டுகளில் ஒன்று. அடிமுறை விளையாட்டில் கையாலும் காலாலும் தாக்கி எதிராளியை வீழ்த்துவர்.<ref name=zarilli>{{cite book |last1=Zarrilli |first1=Phillip B. |title=When the Body Becomes All Eyes: Paradigms, Discourses, and Practices of Power in Kalarippayattu, a South Indian Martial Art |date=1998 |publisher=[[Oxford University Press]] |isbn=978-0-19-563940-7 |page=27 – 29 |url=https://books.google.com/books?id=EP6BAAAAMAAJ |access-date=14 January 2021}}</ref><ref>{{cite book|title=The Origin and the Historical Development of Silambam Fencing: An Ancient Self-Defence Sport of India|last=Raj|first=J. David Manuel|publisher=College of Health, Physical Education and Recreation, Univ. of Oregon|year=1977|location=Oregon|pages=44, 50, 83}}</ref><ref>Luijendijk, D.H. (2005) Kalarippayat: India's Ancient Martial Art, Paladin Press, {{ISBN|1-58160-480-7}}</ref>

==அடிமுறையில் அடவுகள்==
அடிமுறை பயில்வோருக்கு 18 அடவுகள் சொல்லித் தரப்படும். அடவு என்பது முன்னும் பின்னும் கால்-தப்படி வைத்துக் கையை ஓட்டும் பாங்கு. இதில் எதிராளி வலிதாங்க மாட்டாமல் விழுவார்.

==அடிமுறையில் பாணிகள்==
அடிமுறைத் தற்காப்பு விளையாட்டில் ஒற்றைச்சுவடு, அங்கச்சுவடு என இருவேறு பாணிகள் உண்டு

===அங்கச்சுவடு===
:தேக்வொண்டோவில் உள்ள கால்உதை
:கராத்தேயில் உள்ள கைக்குத்து
:ஜுட்ஜூவில் உள்ள உள்பூட்டுகள்
:ஜூடோவில் உள்ள தூக்கி எறிதல்
:குங்பூவில் உள்ள கைவெட்டு
:வர்மக்கலையில் உள்ள வர்ம-உறுப்பு தாக்கம்
ஆகிய அனைத்துக் கூறுகளையும் உள்ளடக்கமாய்க் கொண்டிருப்பதுதான் அடிமுறை விளையாட்டின் அங்கச்சுவடு.{{cn}}

===பாவலா===
:முன்னால் ஓரடிப் பாவலா
:பின்னால் ஓரடிப் பாவலா
:என்று இப்படி ஈரடி, மூவடி, நாலடிப் பாவலாக்களும் உண்டு.

:மற்றும் முன்னுடான், பின்னுடான், துள்ளுடான் என்னும் பாங்குகளும் இதில் உண்டு.

==இவற்றையும் பார்க்க==
*[[தமிழர் விளையாட்டுகள் (அண்மைய காலம்)]]
*[[களரிப்பயிற்று]]

==கருவிநூல்==
:தமிழர் விளையாட்டு மடல், மாத இதழ், தமிழ்நாடு அரசு வெளியீடு, தொகுப்பு நூல் - மறைகின்ற விளையாட்டுகள் 2002

==மேற்கோள்கள்==
{{Reflist}}

[[பகுப்பு:தமிழர் விளையாட்டுகள்]]

அடிமுறை - திருத்த வரலாறு

11:01, 29 ஏப்பிரல் 2025 இல் Sukanthi

imported>S. ArunachalamBot: /* மேற்கோள்கள் */clean up {{reflist}}---{{Reflist}} using AWB